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Nem ferrando vou pra uma universidade desconhecida. É histórico e curioso. Eu curtia muito o hábitos de vida de universidade americana. No momento em que parei de competir, pensei ‘o que vou fazer’? Não queria reverter pro Brasil. Louisville era uma universidadezinha safada naquela época, sem tradição pela natação. Quando cheguei, o time de natação tinha uma suporte muito insatisfatório. A piscina era precária. https://musicofwilliamparker.com/conselhos-de-quem-sabe-gracas-ao-sucesso-escolar-em-casa/ era de beberrões e drogados. Adoro o Brasil, de coração. Porém eu tenho uma carreira e não possuo como sair.
Na verdade, vários atributos que com frequência chamamos de perfeccionismo “saudável” – como a procura pela excelência – não são verdadeiramente perfeccionismo. Segundo especialistas, trata-se só da conscienciosidade, o que explica por que pessoas com essas tendências normalmente apresentam resultados diferenciados nos estudos. O perfeccionismo, argumentam eles, não é definido pelo estabelecimento de metas elevadas ou pelo grau de empenho no trabalho. É aquela voz crítica interior.
Olhe o modelo de um aluno que estuda bastante e recebe uma nota mau. Se ele diz a si mesmo: “Estou decepcionado, no entanto tudo bem; ainda sou ótimo de uma forma geral”, é saudável. Neste instante, se a mensagem for: “Eu sou um fracasso. Eu não sou excelente o bastante”, Dia Do Orgulho Nerd: Desaplanar .
Essa voz interior critica aspectos distintos em cada indivíduo – podes ser serviço, relacionamento, organização, forma física. Minhas tendências perfeccionistas são capazes de diferir muito das de outras pessoas. Como Recolher 10 Na Prova poderia pedir a alguém que conhece-me bem pra enumerá-las. Quando contei ao meu namorado que estava escrevendo essa reportagem, ele respondeu a mensagem pela hora com uma série de emojis de risada.
Segundo Hill, como resultância, perfeccionistas e não perfeccionistas “conseguem parecer iguais à distância e por um curto tempo de tempo”. Os perfeccionistas podem fazer uma tempestade em um copo d’água ou transformar uma brisa em um furacão de classe cinco. Ao menos, é assim sendo pela assimilação deles. E, em razão de as ironias nunca acabam, o jeito como se comportam deixa eles, na verdade, mais propensos a falhar.
Em um experimento de laboratório, Hill deu metas específicas pra perfeccionistas e não perfeccionistas. O que ele não alegou foi que o teste era armado: nenhum dos grupos seria bem-sucedido. Curiosamente, as duas equipes dedicaram a mesma quantidade de empenho pra praticar a tarefa. Contudo um grupo se sentiu bem mais frustrado em relação ao método como um todo e desistiu mais cedo.
Diante do fracasso, “os perfeccionistas tendem a responder de modo mais dura emocionalmente. Eles sentem mais culpa, mais vergonha”, diz Hill. detalhes aqui assim como sentem mais raiva. atualizado post de blog , claramente, impede a pessoa de obter tuas metas. Em mais de 60 estudos com questão em atletas, por exemplo, Hill descobriu que o maior indicador de vitória no esporte é simplesmente o treino.
Porém se os perfeccionistas não apresentam um ótimo desempenho, são capazes de desistir de treinar. Isto me faz lembrar da minha própria infância. Meu Site evitava – ou começava e abandonava – praticamente todos os esportes. Se eu não fosse bacana em algo desde o início, eu não queria continuar, principlamente se tivesse mais gente assistindo. E, de fato, inmensuráveis estudos identificaram uma correlação entre perfeccionismo e angústia de desempenho, inclusive em garotas de até dez anos. O problema é que, pros perfeccionistas, a performance está ligada ao senso de identidade. Sucesso Nos Concursos: Leia O Edital Pra Não Ser Pego De Surpresa O Dia não podem alcançar qualquer coisa, eles não sentem-se decepcionados em relação ao que fizeram, porém, sim, vergonha de si mesmos.
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Ironicamente, o perfeccionismo se torna uma técnica de defesa para preservar a humilhação à distância: se você é ideal, nunca falha; e se nunca falha, não há por que se envergonhar. Como efeito, a pesquisa na perfeição se torna um estágio vicioso. E, uma vez que é improvável ser genial, todo esforço acaba sendo em vão.
O perfeccionismo bem como é perigoso. Um número recorde de jovens está sendo diagnosticado com transtornos mentais, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). Depressão, preocupação e pensamentos suicidas são mais comuns hoje em dia nos http://mommysavers.com/?s=dicas+de+cursos , Canadá e Reino Unido do que há uma década. Uma busca mostrou que tendências perfeccionistas geram outras dessas condições – como depressão, tristeza e estresse -, mesmo quando traços da personalidade, como neuroticismo (propensão a emoções negativas), são controlados pelos cientistas. Pra piorar, a autocrítica podes provocar sintomas depressivos, que são capazes de, por tua vez, agravar o senso autocrítico, gerando um estágio angustiante.